Tällä sivustolla käytetään evästeitä

Tämä sivusto hyödyntää toiminnan kannalta välttämättömiä evästeitä sekä sivuston kehittämisen mahdollistavia tilastointievästeitä. Joidenkin sisältöjen näyttäminen voi lisäksi edellyttää markkinointievästeiden hyväksymistä. Lue lisää käyttämistämme evästeistä.​​​​​​​

Tällä sivustolla käytetään evästeitä

Tämä sivusto hyödyntää toiminnan kannalta välttämättömiä evästeitä sekä sivuston kehittämisen mahdollistavia tilastointievästeitä. Joidenkin sisältöjen näyttäminen voi lisäksi edellyttää markkinointievästeiden hyväksymistä. Lue lisää käyttämistämme evästeistä.​​​​​​​

Evästeasetuksesi on tallennettu.

Ristinolla - Liikuntavälipala

Ristinolla on leikkimielinen kisailu odotteluhetkiin liikuntavälipalaksi. Tämä ristinolla on liikunnallinen muunnelma tutusta paperversiosta.

Katso video

Ristinolla

Ristinolla on leikkimielinen kisailu odotteluhetkiin liikuntavälipalaksi. Ristinolla-peli muuntuu helposti paperilta lattiaversioksi samalla tehden pelistä liikunnallisen. Ristinollaan on helppo lisätä vaativuutta esim. heittomatkalla tai ennen hettoa tapahtuvalla liikkeellä, kuten juoksulla tilan toisesta päästä. Ristinollaa voi pelata parin kanssa vastakkain tai parit vastakkain.

Leikkiohje

  • Tehdään ristinolla-ruudukko.
  • Ristiksi ja nolliksi otetaan viisi hernepussia kahta eri väri, esim. punaiset ja siniset.
  • Joukkueet heittävät vuorotellen oman värisen hernepussin ruudukkoon, pyrkien saamaan suoran pystyyn, vaakaan tai vinottain.

Siirtymä- ja odotteluhetket

Varhaiskasvatus ikäisten lasten on suositeltavaa liikkua vähintään kolme tuntia päivässä, tämä suositusten mukainen määrä kertyy useista liikkumisen hetkistä päivän aikana varhaiskasvatuksessa kuin kotona. Pitkiä paikallaanolo- ja istumajaksoja tulee välttää ja lyhyempiäkin on hyvä tauottaa. Liikkumisen tulisi olla monipuolista, jolloin lasten liikuntataidotkin kehittyvät monipuolisesti.

Lisäämällä liikuntaa arjen odottelu- ja siirtymätilanteisiin sekä istumisen ja paikallaanolon tauottamiseen liikuntavälipalaksi. Tällöin saadaan mahdollistettua jokaiselle lapselle suositusten mukainen liikunta määrä ja tehtyä odottelusta hauskempaa, odottelu ei tunnu odottelulta ja lasten motoriset taidot kehittyvät.

Lautapeli liikuntaleikiksi

Tiesitkö, että moni tuttu lautapeli muuntautuu helposti myös liikuntaleikiksi? Tällöin ne soveltuvat myös eri ympäristöihin, kuten liikuntasaliin ja ulos.

Lautapelin muuntaminen liikuntaleikiksi

  • Lisää fyysistä aktiivisuutta ja pelaajat liikkuvat enemmän ja paikallaan olo vähentyy, tämä tukee niin lasten kuin aikuisten liikuntasuosituksia.
  • Kannustaa yhteistyöhön ja vuorovaikutukseen sekä antaa tilaa erilaisten osallistujien vahvuuksille.
  • Mahdollistaa pelin sovellettavuuden myös eri opetussisältöihin, liikunta edesauttaa oppimista.
  • Tuo peliin energisyyttä ja iloa.

Tätä hanketta rahoittaa