Watch the video
Att leka med en boll i par
Att leka med en boll i par innebär att man gör uppgifter i par med två bollar. Det rekommenderas att välja en basketboll eller annan liknande studsboll som boll.
Rulla och fånga
- Du och din partner står mitt emot varandra på lämpligt avstånd från varandra.
- Båda partnerna har en boll.
- Rulla bollen längs golvet till din partner samtidigt och fånga bollen som partnern har rullat.
- Det är en bra idé att markera rullningspunkterna med en tuschpenna för att hjälpa dig att visualisera din egen position.
Rulla, röra oss och fånga
- Vi står mitt emot varandra med paret mitt emot varandra på lämpligt avstånd framför oss.
- Båda paren har en boll.
- Vi rullar bollen längs golvet till paret rakt fram, medan paret också rullar sin egen boll rakt fram.
- Vi rör oss i sidled för att fånga bollen som paret rullat.
Kasta bollen i luften och fånga din partners boll
- Vi står mitt emot varandra med ett litet avstånd framför oss.
- Båda partners har en boll.
- Vi kastar bollarna i luften samtidigt med vår partner och rör oss åt sidan för att fånga vår partners boll.
- Det är en bra idé att markera kastpositionerna med en markör för att hjälpa dig att visualisera kastpositionen.
This project is sponsored by
-
Suomi liikkeelle -ohjelma
Liikunnalliset vinkit videoiksi pienten lasten liikuttajille -hanketta rahoitetaan hallitusohjelman Suomi liikkeelle -ohjelmasta, jonka tavoitteena on kääntää liikkuminen kasvuun jokaisessa ikäryhmässä.