Pitsarentoutus

Pitsarentoutus

Pitsarentoutuksessa lapset tekevät pareittain rentoutusharjoituksen mielikuvia ja rauhallista kosketusta hyödyntäen. Leikki etenee tarinallisesti pitsan valmistuksen vaiheiden mukaan, auttaen lasta keskittymään hetkeen ja rauhoittamaan kehoa. Lempeät kosketukset selässä, käsissä ja jaloissa tukevat kehonhahmotusta, lisäävät kehotietoisuutta ja auttavat säätelemään vireystilaa.

Leikkiohje

• Toinen parista on pitsa ja asettuu vatsalleen mukavaan asentoon. Toinen lapsi tai aikuinen on leipuri, joka valmistaa pitsaa rauhallisin ja lempein ottein lapsen selkäään, jalkoihin sekä käsiin.
• Leikki etenee vaiheittain pitsan tekemisen mukaan. Aikuinen kertoo tarinaa: ensin levitetään taikina, sitten lisätään kastike, erilaisia täytteitä ja viimeisenä ripotellaan juustoa.
• Lopuksi pitsa ”paistetaan” työntämällä uuniin, minkä jälkeen pari herätetään ''syömällä'' pitsa. Tämän jälkeen roolit vaihdetaan.
• Leikin aikana on hyvä harjoitella kuuntelemaan toisen tuntemuksia, kosketuksen tulee aina tuntua mukavalta.

Vinkki:

Leikki sopii hyvin myös niin, että aikuinen voi tehdä hieronnan lapselle ja lapsi aikuiselle.

Jos koskettaminen tuntuu lapsesta haastavalta, hieronta voidaan toteuttaa pullasudin, pensselin tai pehmeän harjan avulla.