Katso video
Pallon käsittelytaidot isolla pallolla
Pallon käsittelytaitotemput tehdään yksin ison pallon kanssa, esim. koripallon. Pallon käsittelytaitotempuissa lapset pääsevät haastamaan itseään, sillä tempuissa edetään helpoimmasta kohti haastavinta. Etene tempuissa rauhassa ja anna lapsille aikaa tempun parissa, lapset voivat myös edetä tempuissa omaa vauhtia omien taitojensa mukaisesti.
Pallon käsittelytaitotemput
- Asetu haara-asentoon ja pyöritä palloa jalan ympäri, ensin oikean jalan ympäri sitten vasemman jalan ympäri.
- Aseta oikea jalka eteen ja pyöritä palloa oikean jalan ympäri. Vaihda vasen jalka eteen ja pyöritä palloa vasemman jalan ympäri.
- Asetu haara-asentoon ja pyöritä pallolla kahdeksikkoa jalkojen ympäri. Muista vaihtaa suuntaa välillä.
- Asetu haara-asentoon ja aseta pallo jalkojen väliin pitämällä sitä toisella kädellä jalkojen etupuolelta kiinni ja toisella kädellä jalkojen takapuolelta. Pudota pallo, vaihda kädet toisin päin ja ota pallo kiinni pompusta.
- Asetu haara-asentoon ja aseta pallo jalkojen väliin pitämällä sitä toisella kädellä jalkojen etupuolelta kiinni ja toisella kädellä jalkojen takapuolelta. Pudota pallo, vaihda kädet toisin päin ja ota pallo ilmasta kiinni ennenkuin se pomppaa maahan.
- Asetu seisomaan ja kierrä palloa eri kehonosien ympäri kuten, pään, keskivartalon ja jalkojen.
Tätä hanketta rahoittaa
-
Suomi liikkeelle -ohjelma
Liikunnalliset vinkit videoiksi pienten lasten liikuttajille -hanketta rahoitetaan hallitusohjelman Suomi liikkeelle -ohjelmasta, jonka tavoitteena on kääntää liikkuminen kasvuun jokaisessa ikäryhmässä.