Watch the video
Solcirkeln och Tack, fötter – avslutningsdikt
Efter energisk rörelse är det bra att räkna varven tillsammans. Cirkeln passar perfekt för att varva ner, eftersom den skapar kontakt, närhet och jämlikhet mellan deltagarna.
Instruktioner:
Sitt i en tät cirkel med benen utsträckta.
Höj händerna tillsammans som solstrålar flera gånger.
Höj även benen som solstrålar.
“Stråla” växelvis med händer och fötter.
Säg avslutningsdikten:
Tack, händer. (stryk händerna)
Tack, huvud. (stryk huvudet)
Tack, fötter. (stryk fötterna)
Tack, mig! (kram dig själv)
Tack, vänner! (kram vännerna på båda sidor)
(Dikt: Paula Puumalainen)
This project is sponsored by
-
Suomi liikkeelle -ohjelma
Liikunnalliset vinkit videoiksi pienten lasten liikuttajille -hanketta rahoitetaan hallitusohjelman Suomi liikkeelle -ohjelmasta, jonka tavoitteena on kääntää liikkuminen kasvuun jokaisessa ikäryhmässä.